Känsliga knän
•
Symtom vid polyneuropati
De vanligaste symtomen vid inflytande på känsel- och muskelnerverna är domningar, smärta, obehag, känselnedsättning samt svaghet inom benen samt fötter samt ibland även händerna. Vanligt att balansen påverkas. Oftast påverkas båda sidor från kroppen samtidigt, exempelvis båda fötterna alternativt båda händerna.
Vid påverkan vid autonoma nerver är detta vanligt tillsammans förstoppning, urinträngningar, erektionssvårigheter, yrsel vid uppresning och torra fötter.
De vanligaste symtomen nära fintrådsneuropati existerar brännande samt svidande smärta i fötterna.
Olika symtom
De symtom man får beror vid vilken typ av nervtrådar som drabbas. Vi har grövre nervtrådar likt förmedlar impulser ut ifrån ryggmärgen mot våra muskler och ifrån känselkroppar inom huden mot ryggmärgen. angående de drabbas förtvinar muskelcellerna och man blir muskelsvag och tappar kraften samt uthålligheten. då nervtrådarna mot fötternas muskler förstörs, förmå symtomen bli så kallad droppfot, man kan ej längre lyfta fotbladet. inom händerna uppstår muskelsvaghet. då känselnerver likt förmedlar beröring för kontakt och position påverkas upplever man stickningar, sockerdrickskänsla samt kuddkänsla beneath fötterna samt balanspåve
•
Skador i knäleden är den vanligaste typen av skada i samband med träning och idrott. Fysisk aktivitet är förstås ovärderlig för god hälsa, men det är viktigt att känna till att när muskler växer och blir starkare, så blir de också per automatik förkortade. En förkortad muskel är mer utsatt vid i extremlägen som t ex vid slag mot knät eller en vridning.
Glöm aldrig uppvärmningen!
För att undvika skador i knäleden ska du inte glömma att värma upp ordentligt innan träning. Det kan också vara bra att lägga in rörlighetsträning till dina rutiner. Var försiktigt med riktningsförändringar och tänk på att inte överbelasta knäleden. Om du känner obehag eller smärta, kontakta en naprapat för hjälp att ställa en diagnos, och för att få anpassad behandling och rehabiliteringsträning.
Löparknä
Kännetecken: Det värker i senan som löper längs utsidan av knäleden, en smärta som kan stråla både uppåt och nedåt. Du löptränar förmodligen mycket (alternativt cyklar eller åker skidor) och har kanske just börjat träna mer än vad kroppen är van vid. Löper du mycket i backar ökar också risken för att få löparknä. Du känner av smärtan först efter att du har sprungit en stund och
•
Hur många skadade knän finns det inte? Knän är extra känsliga för vridningar, felaktiga belastningar och övervikt. Har man endast några kilon för mycket, som knäna ska bära, är det lätt hänt att de skadas. I värsta fall drabbas man av artros och man får väldigt ont av att röra sig. Även de som inte är överviktiga kan hur lätt som helst drabbas av knäskador. Det är mycket vanligt. Som tur är, finns det hjälp att få.
Gå till läkaren även vid en liten knäskada
För det första bör du ta kontakt för att komma i kontakt med en läkare som kan sända dig till en röntgen som tar bilder av knät och kan se om ben eller senor har gått av, eller på annat sätt skadats. Därefter bör du ta kontakt med en specialist på knäskador. Särskilt om du få en snabb och relevant behandling. Det som en specialist på knäskador kan göra är helt andra saker än vad en doktor i allmän medicin klarar av – det är dem du träffar på en vanlig vårdcentral. Detta är vad en specialist på knäskador kan göra för dig.
Olika behandlingar för knäskador
- Diadynamisk ström – detta är en terapi som går ut på att man för in el i kroppen. Det som den låga strömmen för är att den kan öka blodgenomströmningen i knät. Ofta beror