Idrottspsykologi utbildning
•
How we manage our thoughts and emotions, and how we act upon them, is crucial for both well-being and performance. Using evidence-based methods and tools, Elin guides athletes, coaches, and organizations at all levels to navigate long-term and sustainable careers.
Photo: Annci Gustavsson
APPROACH
No matter where you're starting from, sports psychology counseling can support you on your journey. Together, we’ll assess your needs and create a customized plan tailored to you as an individual, team, or organization. With Elin’s extensive background as an active athlete, combined with her academic training, she brings firsthand experience of the environments, situations, and challenges many of her clients face. This unique perspective offers invaluable opportunities for both individuals and groups working with Elin.
Services
Elin is committed to delivering evidence-based services to individuals and groups at all levels, tailored to their specific goals and needs.
Workshops
Is your team or organization looking to enhance performance and develop sport psychological skills?
Elin offers tailored workshops and lectures designed to meet
•
Idrottspsykologi
Några exempel på områden där ett idrottspsykologiskt stöd kan göra skillnad är att
- kunna hantera press eller nervositet inför stora utmaningar
- förbereda sig mentalt för tävlingar
- hitta ett bra samspel inom laget och mellan tränare och aktiva
- optimera sina arbetsinsatser som ledare
- kunna uppnå en bra balans mellan träning/tävling, återhämtning och hälsa
RF har tre anställda som arbetar med den idrottspsykologiska stödfunktionen, och resurspersoner spridda över hela landet. Våra medarbetare har stor kompetens inom psykologi/idrottspsykologi och gedigen erfarenhet av att arbeta med elitidrott. Vi integrerar traditionell idrottspsykologi med ett KBT-baserat arbetssätt. KBT (kognitiv beteendeterapi) är en psykoterapiform med starkt vetenskapligt stöd och som har blivit allt mer etablerat inom elitidrotten världen över.
Här finns information för dig som funderar på anlita en resursperson för idrottspsykologiskt rådgivning eller utbildning i förening, förbund eller privat.
Inom idrottspsykologin jobbar vi med individuell rådgivning, utbildning och forskning och utveckling. RF har fokus på de två förstnämnda.
Individuell rådgivning via Specialidrottsförbund
•
Idrottspsykologi – prestation och h&#;lsa
Välkommen till vår webbplats Idrottspsykologi - prestation och hälsa, som är framtagen från Riksidrottsförbundet (RF), avdelningen Elitidrott, kompetensområde idrottspsykologi.
Idrottspsykologi handlar ifall att förbättra sin förmåga att prestera i paritet med sin träningskapacitet samt att behärska göra detta även på större mästerskap. Lika många handlar idrottspsykologi dock ifall att säkerställa eller optimera idrottarens psykiska hälsa, vilket är viktigt för för att idrottaren bör må samt prestera utmärkt. På den här webbplatsen belyser oss därför idrottspsykologi utifrån två områden: prestation samt hälsa.
Webbplatsen riktar sig först och främst till dig som är tävlings- alternativt elitidrottare inom gymnasieåldern alternativt äldre, dock den bör även artikel en tillgång för personer runt ifall den aktiva.
L&#;s mer angående webbplatsen h&#;r
För dig likt idrottare förmå webbplatsen användas för för att öka din förståelse för olika ämnen och områ