Chokladbollar av kvarg

  • chokladbollar av kvarg
  • Chokladbollar kvarg
  • Chokladbollar kvarg proteinpulver

    • •

    LINDAS GODASTE CHOKLADBOLLAR

    Godaste, smarrigaste chokladbollarna! Chokladbollar, havrebollar, kokosbollar, ja kärt barn har många namn Det här är ett favoritrecept som varmt rekommenderas!

    Tips! Baka ljusa havrebollar som är underbart goda – klicka till receptet här!

    LINDAS GODASTE CHOKLADBOLLAR

    8 dl havregryn
    g smör, rumsvarmt
    2 dl kokos (kan uteslutas)
    1 msk vaniljsocker
    3 msk kakao
    3 msk kaffe (kan ersättas med vatten)
    3 dl florsocker (kan bytas ut mot 1 ½ dl strösocker)
    lite vatten

    Garnering
    kokos eller pärlsocker

    GÖR SÅ HÄR

    1. Smula sönder havregrynen med fingrarna. Nyp ihop dem med smöret.

    2. Tillsätt resten av ingredienser och blanda ihop allt till en kladdig deg. Vispa gärna med en elvisp. Tillsätt lite vatten om smeten inte blir tillräckligt kladdig

    3. Gör runda bollar i önskad storlek och rulla dem i kokos (eller pärlsocker). Förvara dem i en burk med lock i kylen.

    TIPS! Följ gärna Lindas bakskola på Instagram (klicka här!)

    Tips! Baka ljusa havrebollar som är underbart goda – klicka till receptet här!

    Du kanske också gillar

    Saffranskladdkaka

    Ljuvligt god,

    •

    Lade under gårdagen ut ett bild vid Instagram således jag gjort sockerfria samt kalorisnåla chokladbollar och detta var några som ville ha receptet så på denna plats kommer det:

    Du behöver:

    1,5 dl fiberhavregryn

    msk kakao

    2 msk stevia strö 

    msk starkt kaffe

    g kvarg/kesella beroende på vilken konsistens ni vill äga - testa dig fram!

    kokos mot rullning

    Gör således här: Blanda torra ingredienserna. I tillsammans med kaffe samt rör runt. Till senaste i tillsammans med kvarg/kesella samt gör mot en chokladbollssmet. 

    Detta anvisning är inspirerat av en recept jag funnit HÄR , gå gärna in samt kika vid Lisas blogg!

    Detta existerar perfekt på grund av dig såsom vill undvika fika/godis samt vill äga något nyttigare till kaffekoppen :) ni slipper både massa fett och socker..

    Färdiga bollar!

    inom helgen äger jag varit i Filipstad hos familjen, bjöd vid dessa bollar och dem tyckte dem var helt okej/goda varenda  tyckte detta utom min bror likt slängde inom sig ett boll tillsammans förhoppning angående att detta smakade noggrann som enstaka vanlig chokladboll med sötningsmedel och margarin, han blev besviken samt sa usch! Men smaken är likt baken samt ni är kapabel ju ständigt testa vad ni tycker :) 

    Angående min känning i knät jag nämnde i fredags så sa f

  • chokladbollar av kvarg

    • •

    4 recept p&#; proteinrika chokladbollar

    Publicerat: av Hälsocoachen, Sierra De Goldsmith

    Skribent: Sierra de Goldsmith

    Sött till vardags

    Jag blir ofta sötsugen på kvällen samtidigt som jag gärna vill undvika att äta allt för mycket sötsaker på veckodagar. Ofta stillar kvarg med frukt eller bär med lite granola suget, men vissa dagar behövs något lite sötare och då är följande recept på nyttiga och proteinrika chokladbollar ett helt perfekt alternativ. 

    Det finns mängder av receptet på nyttiga chokladbollar. Jag har inspirerats av en uppsjö av recept på nätet (och lite experimenterande i köket) och kommit fram till följande 4 busenkla recept som faktiskt också blir riktigt bra!

    Keso i bakverk?! 

    Yes. I de första två recpeten ingår den proteinrika och gryna färskosten som nyckelingrediens. Genom att först mixa keson slät blir det förvånadsvärt bra! 

    Chokladbollar med havre & kokos

    • 1 dl keso (mixa keson slät med stavmixer)
    • 3/4 dl havregryn
    • 2 tsk kakao
    • 1 msk sötningsmedel (exempelvis Sötströ)
    • Kokosflingor att rulla i (ca 2 msk)
    • Blanda alla ingredienser, rulla ihop till bollar
    • Rulla bollarna i kokosflingor
    • Ställ i kylen tills du inte orkar vänta lä